刷了这么多年,你告诉我是无效刷牙!

  • 2023-09-13
  • 作者:乐乐
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在日常生活中,刷牙看似是一件微不足道的小事,但它却关系着我们的口腔健康。你是否为了赶时间而草草地刷牙呢?这样做可能会导致口腔健康问题的发生。“牙疼不是病,疼起来要命”相信大家对此都有深刻体会!

今日,#无效刷牙#冲上热搜,让广大网友开始关注自己的刷牙方式。那么,我们该如何正确刷牙呢?


正确刷牙方法


  1. 正确姿势清洁牙齿表面:将牙刷与牙面呈45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,用打圈的方式来回刷,确保每个牙面都刷到位,并轻刷牙龈。
  2. 刷牙齿的舌侧面:刷前牙将刷头立起来回刷,刷后牙时将牙刷呈45°紧贴牙面以螺旋小幅动作刷过。
  3. 刷牙齿咬合面:牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后来回平刷重复5~10次,确保每个牙面都刷到位。
  4. 轻刷舌头面:除去食物的残渣和细菌,保持口气清新最后用清水漱口,冲洗干净牙刷,甩干水分,一般刷牙时间要保证在3~5分钟。


除了正确的刷牙方法,刷牙用的水也是至关重要。如果自来水水质不佳,水中含有的微生物、细菌、氯化物、重金属等杂质会对牙齿和口腔造成伤害,甚至导致病从口入。


M6虹妍美容机,可高效去除自来水有害杂质,强效吸附余氯;此外,其核心材料采用天然矿岩,出水富含矿物质元素,如钙、磷、镁、锌等,这些元素可以促进口腔黏膜和唾液的保护、增强口腔的免疫力,可预防龋齿、缓解牙齿过敏。

当然,之所以叫美容机,M6同样也有深层清洁皮肤的作用,这是因为其过滤的水为负电位小分子团水,具有抗氧化、强还原性和渗透性,小分子团渗透补水,负电位清除自由基,以此达到洁肤控油的效果,是爱美人士洗漱的必备之选!


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