刷了这么多年，你告诉我是无效刷牙！

在日常生活中，刷牙看似是一件微不足道的小事，但它却关系着我们的口腔健康。你是否为了赶时间而草草地刷牙呢？这样做可能会导致口腔健康问题的发生。“牙疼不是病，疼起来要命”相信大家对此都有深刻体会！

今日，#无效刷牙#冲上热搜，让广大网友开始关注自己的刷牙方式。那么，我们该如何正确刷牙呢？

正确刷牙方法

1. 正确姿势清洁牙齿表面:将牙刷与牙面呈45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，用打圈的方式来回刷，确保每个牙面都刷到位，并轻刷牙龈。
2. 刷牙齿的舌侧面:刷前牙将刷头立起来回刷，刷后牙时将牙刷呈45°紧贴牙面以螺旋小幅动作刷过。
3. 刷牙齿咬合面:牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后来回平刷重复5~10次，确保每个牙面都刷到位。
4. 轻刷舌头面:除去食物的残渣和细菌，保持口气清新最后用清水漱口，冲洗干净牙刷，甩干水分，一般刷牙时间要保证在3~5分钟。

除了正确的刷牙方法，刷牙用的水也是至关重要。如果自来水水质不佳，水中含有的微生物、细菌、氯化物、重金属等杂质会对牙齿和口腔造成伤害，甚至导致病从口入。

M6虹妍美容机，可高效去除自来水有害杂质，强效吸附余氯；此外，其核心材料采用天然矿岩，出水富含矿物质元素，如钙、磷、镁、锌等，这些元素可以促进口腔黏膜和唾液的保护、增强口腔的免疫力，可预防龋齿、缓解牙齿过敏。

当然，之所以叫美容机，M6同样也有深层清洁皮肤的作用，这是因为其过滤的水为负电位小分子团水，具有抗氧化、强还原性和渗透性，小分子团渗透补水，负电位清除自由基，以此达到洁肤控油的效果，是爱美人士洗漱的必备之选！